Ćwiczenia mięśni kegla kulkami gejszy dla zdrowia kobiety?

Sex Shop Nr.1 w Kielcach. 8 lat na rynku. Anonimowy Sklep Erotyczny. 100% dyskrecji!

Ćwiczenia mięśni kegla kulkami gejszy dla zdrowia kobiety? 1

Mięśnie Kegla zapomniana kwestia

Ćwiczenia mięśni Kegla kulkami gejszy dla zdrowia nie są jeszcze w Polsce zbyt popularne. Wynika to między innymi z tego, że z rezerwą podchodzimy do ich nazwy. Warto jednak zdać sobie sprawę z tego, że chociaż często jeszcze funkcjonują one na rynku pod etykietką kulek rozkoszy, to mogą one pomóc kobietom w wielu dolegliwościach zdrowotnych. Zanim zaczniemy rozmawiać o ich ćwiczeniu, dowiedzmy się co to są mięśnie Kegla. Pod tym mianem kryje się duża grupa mięśni, zlokalizowana w obrębie miednicy. Możemy wśród nich wyróżnić między innymi mięśnie pochwy, czy mięsień łonowo-guziczny. Ich wspólna nazwa wywodzi się od nazwiska Arnolda Kegla.

Trening mieśni Kegla przy użuciu kulek

Odkrył on i opisał istotną rolę, jaką odgrywają one w organizmie kobiety, a także opracował metodę pozwalającą na ich skuteczne ćwiczenie. Przydatnym w takim treningu gadżetem są właśnie wyżej wspomniane kulki Gejszy. A dlaczego w ogóle warto zadać sobie trud i zacząć dbać o mięśnie Kegla? Otóż może to przynieść dużą ulgę w niektórych dolegliwościach, takich jak na przykład nietrzymanie moczu, czy opadanie narządów wewnętrznych. Ich dobra kondycja usprawnia przebieg porodu naturalnego, a także pomaga w terapii oziębłości seksualnej. Zaburzenie to jest ostatnio co raz częściej diagnozowane przez lekarzy seksuologów, a wynika często z niemożności osiągnięcia orgazmu podczas współżycia. Ćwiczenia mięśni Kegla są również ważnym elementem regeneracji kobiecego ciała po porodzie. Udowodniono, że mięśnie pochwy poddane są podczas porodu tak dużemu obciążeniu, że aby doprowadzić je do poprzedniego stanu, niezbędna jest równie intensywna rehabilitacja, co w przypadku poważnej kontuzji ręki lub nogi. Mimo to, oddziały ginekologiczno-położnicze rzadko rekomendują swoim pacjentkom ćwiczenia mięśni kegla kulkami gejszy dla zdrowia ich dróg rodnych. Tymczasem, w opinii wielu specjalistów powinna być to standardowa praktyka, zwłaszcza, że taki trening nie jest trudny, ani czasochłonny.

Skuteczniej i lepiej dla zdrowia

Nawet, jeśli jesteś już zdecydowana na rozpoczęcie ćwiczenia mięśni Kegla, stoi przed tobą jeszcze jedno trudne zadanie. Otóż... musisz je najpierw zlokalizować, a to może sprawić ci pewne trudności, ponieważ wiedza o nich nie jest zbyt rozpowszechniona. Najprościej można powiedzieć, że jest to ta grupa mięśni, której używamy, aby powstrzymać strumień moczu. Ta informacja mogłaby rodzić pokusę, by przeprowadzać ćwiczenia w toalecie, podczas opróżniania pęcherza. Nie jest to jednak metoda polecana przez specjalistów, ponieważ może ona prowadzić do chronicznych i trudnych w wyleczeniu infekcji dróg moczowych. Dlatego właśnie rekomendowane jest raczej używanie kulek gejszy.

Kulki gejszy w domowej apteczce

Wiesz już, ze chcesz ćwiczyć, wiesz też, gdzie znajduje się obiekt treningu. Pozostaje już tylko wybranie odpowiedniej metody. Można oczywiście ćwiczyć bez użycia kulek, kolokwialnie mówiąc "na sucho". Wielu lekarzy seksuologów rekomenduje jednak użycie tego gadżetu, ponieważ dzięki temu szybciej osiągniemy satysfakcjonujące efekty. Często wyróżniane są trzy główne, docelowe grupy kobiet, dla których kulki gejszy są szczególnie dobrym rozwiązaniem. Po pierwsze powinny je po okresie połogu wypróbować kobiety, u których podczas porodu doszło do rozluźnienia mięśni pochwy. Kolejnymi potencjalnymi użytkowniczkami powinny być panie cierpiące na nietrzymanie moczu. Jest to wstydliwe schorzenie, które potrafi odebrać radość z życia na długi czas. Dlatego warto skorzystać z rozwiązania, które może szybko ograniczyć, lub nawet wyeliminować tę dolegliwość. Wreszcie, kulki gejszy mogą zauważalnie pomóc kobietom, które mają trudności z osiągnięciem orgazmu. Nie należy bagatelizować tego schorzenia, ponieważ może ono przerodzić się w inne, niebezpieczne dla zdrowia przypadłości.
Zastanówmy się teraz, jak prawidłowo powinny wyglądać ćwiczenia mięśni Kegla kulkami gejszy dla zdrowia. Są one teoretycznie banalnie proste. Polegają bowiem na systematycznym napinaniu i rozluźnianiu owych mięśni. Jeśli chodzi o ilość serii i powtórzeń w każdej z nich, to mamy tu różne szkoły i metody. Prekursor tych ćwiczeń polecał początkującym kobietom wykonywanie pięciu skurczy, z których każdy powinien trwać około dziesięciu sekund. Finalnie zalecał on dojście do 25 powtórzeń. Mniej ważna jest ilość i długość skurczy, niż ich systematyczne wykonywanie. Powinnyśmy wykonywać takie ćwiczenia najlepiej nawet kilka razy dziennie. A jak skonstruowane są kulki, i jaka jest tajemnica ich działania? Każda z nas kojarzy chyba bardzo popularną zabawkę, jaką jest matrioszka. Kulki gejszy zbudowane są dość podobnie. W środku każdej z nich umieszczone są mniejsze kuleczki. Po wprowadzeniu do pochwy ich drgania fundują naszym mięśniom zbawienny w skutkach masaż. Dzieje się to nawet bez aktywnego udziału kobiety. aby jednak wzmocnić efekt leczniczy należy aktywnie i świadomie zaciskać mięśnie na kulkach. Tylko tak można osiągnąć oczekiwane rezultaty. Kulki mają różne rozmiary, Naszą przygodę warto rozpocząć od tych większych i lżejszych. Dzięki nim opanujemy sztukę spinania i rozluźniania mięśni pochwy. Z czasem możemy próbować ćwiczeń z co raz to mniejszymi kulkami. Pamiętajmy również o żelu nawilżającym, który w wielu wypadkach okazać się może niezbędnym dodatkiem. Konkretny model i wielkość kulek najlepiej jest dobrać indywidualnie, z udziałem specjalisty. Należy się zdecydowanie rozprawić z mitem, że kulki gejszy to jedynie wyuzdany gadżet erotyczny. Mogą one owszem podnieść naszą satysfakcję z życia erotycznego, ale to właśnie dzięki wyćwiczeniu mięśni Kegla. Samo ich używanie nie jest nawet w stanie doprowadzić kobiety do orgazmu. Pomagają one zwiększyć gamę odczuć, jakie podczas stosunku może odczuwać zarówno kobieta, jak i mężczyzna.

Kulki gejszy polecamy!

Podsumowując powyższy tekst należy podkreślić, jak wiele schorzeń i dolegliwości może być wywołanych zbyt wiotkimi mięśniami Kegla. Mogą to być drobiazgi, powodujące jedynie lekki dyskomfort, jak również jednostki chorobowe, poważnie zagrażające życiu lub zdrowiu. Należy więc ćwiczyć tę partię mięśni często, systematycznie i umiejętnie, zwłaszcza, jeśli zalecił nam to lekarz seksuolog. Pamiętajmy, że ćwiczenia mięśni Kegla kulkami gejszy dla zdrowia, to nie jest wymysł marketingowy, ale poparta szeregiem badań naukowych, uznana przez medycynę terapia. Warto je wypróbować, aby zadbać o swoje zdrowie i podnieść sobie jakość życia.

Komentarze do wpisu (1)

Polecam tutaj na wiki https://pl.wikipedia.org/wiki/Kulki_waginalne

pikselZABAWKI EROTYCZNE
Chmura tagów
Archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Click Shop | Hosting home.pl