KULKI GEJSZY - Kielce - Warszawa - Kraków - Wrocław

Infolinia: 796 208 008 (pon-pt 10 - 18)

Kulki gejszy - Bswish be fit Kulki gejszy - Bswish be fit
Producent: B Swish
Cena: 82,80 zł
szt
Kulki gejszy Lelo Luna Kulki gejszy Lelo Luna
Producent: LELO SE
Cena: 389,00 zł
szt
Lelo Luna mini - kulki gejszy Lelo Luna mini - kulki gejszy
Producent: LELO SE
Cena: 376,00 zł
szt
OVO L1A LOVE BALL BLACK OVO L1A LOVE BALL BLACK
Producent: Boss Of Toys
Cena: 176,99 zł
szt
OVO L3 LOVE BALL FUCHSIA OVO L3 LOVE BALL FUCHSIA
Producent: Boss Of Toys
Cena: 170,99 zł
szt

Intymna mini siłownia, czyli jak i po co ćwiczyć mięśnie Kegla

Mięśnie Kegla, czyli mięśnie dna macicy, powinny być regularnie ćwiczone przez całe życie, ponieważ dzięki temu można zapobiec takim dolegliwością jak wysiłkowe nietrzymanie moczu czy wypadanie macicy.

W jaki sposób ćwiczyć mięśnie Kegla?

Najprostsze ćwiczenie wzmacniające mięśnie dna macicy, można wykonać podczas oddawania moczu, świadomie zaciskając mięśnie tak aby zatrzymywać i puszczać strumień moczu. To samo ćwiczenie, można powtarzać w ciągu dnia, podczas standardowych czynność, po prostu zaciskamy i puszczamy mięśnie Kegla, tak samo jak robiliśmy to w toalecie.

Znacznie lepsze rezultaty i więcej pozytywnych efektów uzyskamy trenując z odpowiednim sprzętem. Brzmi to dość nietypowo, biorąc pod uwagę trening, jakich okolic mamy na myśli, jednak sprawa jest bardzo poważna, dlatego odpowiednie narzędzia do treningu, są jak najbardziej wskazane. Mowa tutaj o specjalnych kulkach.

Kulki gejszy do treningu mięśni kegla, to specjalnie wykonane kulki z obciążeniem, najczęściej wykonane z silikonu medycznego, służące do ćwiczeń mięśni dna macicy.

Kulki gejszy można podzielić na 3 podstawowe rodzaje.

1. Mniejsze i cięższe - dla młodych kobiet przed 30-stką i tych, które jeszcze nie rodziły. 
2. Większe i lżejsze - dla Pań po 30-tce i kobiet po porodach.
3. Kulki progresywne - zestawy kulek, które można dopasowywać do swoich aktualnych potrzeb.

Bardzo ważny jest materiał, z jakiego wykonane są kulki gejszy do treningu mięśni kegla. Przede wszystkim, musi być on bezpieczny, posiadający odpowiednie atesty. Kulki aplikujemy w miejsce intymne, bardzo wrażliwe na wszelkie drobnoustroje, dlatego w tym wypadku warto wydać kilka złotych więcej, aby móc bezpiecznie korzystać z zakupionego sprzętu.

Podstawowym ćwiczeniem z kulkami jest ich aplikacja dopochwowa i utrzymywanie ich w środku, przez dłuższy czas, podczas standardowych czynności - chodzenia, gotowania, biegania, zakupów itp. Ćwiczeniem samym w sobie jest to, że musimy kulki utrzymać w pochwie, przez co automatycznie zaciskamy mięśnie.


Ponadto, istnieje wiele innych ćwiczeń, które wymagają już chwili intymności i polegają na wyciąganiu kulek i zaciskaniu mięśni macicy, w odpowiednich sekwencjach.

Decydując się na używanie kulek, należy pamiętać o odpowiednim nawilżeniu podczas aplikacji, najlepszy do tego będzie lubrykant na bazie wody.

Dlaczego warto, a nawet trzeba ćwiczyć mięśnie dna macicy?

Wraz z wiekiem, nietrenowane mięśnie wiotczeją, w przypadku mięśni macicy, może to doprowadzić do jej wypadania, czy wysiłkowego lub spoczynkowego nietrzymania moczu.

Ćwicząc mięśnie kegla, doskonale przygotujemy nasze ciało do porodu, natomiast po porodzie, pomogą one szybciej dojść do formy intymnej.

Poza typowo zdrowotnymi walorami stosowania kulek gejszy, nie można zapomnieć o walorach czysto hedonistycznych. Regularny trening mięśni kegla, pozwala czerpać większą satysfakcję ze współżycia i łatwiej osiągać orgazm.

Warto zatem, wcześniej zatroszczyć się o swoje zdrowie intymne i regularnie trenować mięśnie dna macicy, aby dłużej cieszyć się ich dobrą formą i czerpać więcej radości ze współżycia.

sex-shop-twoja-fantazja do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl